آشنایی با نشانه های افسردگی از منظر اخلاقی و جسمی

آشنایی با نشانه های افسردگی از منظر اخلاقی و جسمی


افسردگی بیماری است که احساس پوچی و دلسردی به انسان می دهد و او را منزوی و گوشه نشین می کند. معمولا دلایل و عوامل مختلفی در بروز نشانه های افسردگی دخیل هستند که هر کدام می تواند به نوعی عامل بوجود آورنده این بیماری باشد. باید توجه داشته باشید  که همه ما برخی اوقات بعضی از نشانه های افسردگی را تجربه می کنیم ولی این لزوما به این معنی نیست که ما افسرده هستیم که از این رو با توجه به اهمیت موضوع، ما امروز در مجله پزشکی نازدونه مقاله ای در مورد نشانه های افسردگی از نظر اخلاقی و جسمی اماده کرده ایم که امید است مورد توجه شما قرار گیرد.

 

آشنایی با نشانه های افسردگی از منظر اخلاقی و جسمی

از نظر رفتاری و اخلاقی

دیگر بیرون نمی رود.
در محل کار / مدرسه کاری انجام نمی شود.
از خانواده و دوستان نزدیک خود دوری می کند.
به مصرف الکل و قرص آرام بخش پناه می برد.
انجام فعالیت های معمولی لذت بخش نیست.
قادر به تمرکز کردن نیست.

 

از نظر احساسات

در هم شکستن
گناهکار بودن
تحریک پذیری
نا امیدی
فاقد اعتماد به نفس
ناراضی بودن
بی رحم بودن
بدبختی
غمگین بودن

آشنایی با نشانه های افسردگی از منظر اخلاقی و جسمی

از نظر افکار و ذهنیات

من یک شکست خورده هستم.
همه چیز تقصیر من است.
هیچ چیز خوبی برای من اتفاق نمی افتد.
من بی ارزش هستم.
زندگی بی ارزش است.
مردم بدون من بهتر خواهند بود.

 

از نظر فیزیکی و جسمانی

خستگی تمام وقت
همواره احساس بیماری داشتن و کم تحرک بودن
سردرد و درد عضلانی
سوزش شدید معده
مشکلات مرتبط با خوابیدن
از دست دادن یا تغییر اشتها
کاهش یا افزایش قابل توجه وزن

اگر فکر می کنید که شما یا کسی از اطرافیان و یا دوستانی که می شناسید ممکن است دچار افسردگی باشد، بررسی کردن چک لیست ما یک راه سریع، آسان و محرمانه است تا بینش بیشتری به شما بدهد. بررسی چک لیست یک تشخیص را فراهم نمی کند – برای این که شما باید یک متخصص سلامتی و روان پزشک را ببینید – اما می تواند به شما کمک کند و درک بهتری از چیزی که احساس می کنید به شما بدهد.

 

منبع: هلودکتر

دیدگاهتان را بنویسید