آشنایی با نشانه های بیماری زردی و نحوه پیشگیری و درمان آن

آشنایی با نشانه های بیماری زردی و نحوه پیشگیری و درمان آن


بیماری زردی بیماری است که تشخیص آن با توجه به نشانه هایی که دارد کار سختی نیست.  و نشانه اصلی آن هم این است که رنگ پوست، به سمت زرد شدن می رود. اگر بخواهیم تخصصی تر صحبت کنیم باید گفت که بیماری زردی زمانی است که مقدار بیلی روبین در بدن بالا رود. ولی اغلب این زرد شدن پوست خود یک بیماری به حساب نمی آید ولی از طرفی نشانه های یک بیماری مهم دیگر را به ما گوشزد می کند که از این رو عوامل موثر بر بیماری زردی متفاوت می باشد که از این رو توصیه می شود این مقاله را تا انتها مطالعه فرمایید که امید است مورد توجه شما قرار گیرد.

آشنایی با نشانه های بیماری زردی و نحوه پیشگیری و درمان آن

بیماری زردی

زردی پیش کبدی ناشی از تجزیه بیش از حد گلبول های قرمز است جایی که بیلی روبین وجود دارد. این بیلی روبین اضافی در بافت ها قرار می گیرد و باعث بوجود آمدن زردی می شود. زردی پیش کبدی زمانی رخ می دهد که یک وضعیت کبدی مانند سمیت کبدی ( سیروز) ایجاد نکروز سلولی و جلوگیری از از بین بردن بیلی روبین کبد است که روی هم انباشته شده است. در نهایت، زردی پس از کبد زمانی ایجاد می شود که مجرای صفراوی به دلایلی مانع از بروز بیلی روبین شود. اغلب لازم است که عمل جراحی انجام گیرد.

نشانه ها

به غیر از رنگ زرد پوست ، زردی علائم دیگری نیز دارد، از جمله مدفوع زرد رنگ و ادرار بسیار تیره. ممکن است علائم آنفلوآنزا مانند لرز و درد عضلانی نیز وجود داشته باشد، بسیاری از مردم همچنین از خارش و کاهش وزن هم شکایت دارند. بعضی از علائم کمتر قابل تشخیص عبارتند از: درد شکم، تب، ضعف،کاهش اشتها، سردرد، اسهال و استفراغ.

اگر متوجه شدید هر یک از این علائم وجود دارد به پزشک مراجعه کنید. ممکن است به نظر یک مشکل جدی نرسد،در صورت عدم درمان اگر باقی بماند، می تواند خطرناک باشد. اکنون، بیایید به برخی از روشهای پیشگیری و درمان زردی نگاهی بیندازیم.

نحوه درمان

زردی که با میزان بالای بیلی روبین مشخص می شود می تواند با اجتناب از الکل و کافئین، کاهش وزن، کاهش سطح استرس و با خوردن بادام، زنجبیل، پونه و ماست در رژیم غذایی جلوگیری شود.

 

عدم مصرف الکل

یکی از اندامهایی که الکل بر آن تاثیر میگذارد کبد است. نوشیدن مقادیر متوسط ​​، مانند یک لیوان مشروب هر روز یک یا دو بار در هفته، آسیب دائمی به کبد وارد نمی کند و ممکن است در بعضی موارد برای سلامتی مفید باشد (به دلیل وجود تانن ها و رزوراترول در شراب قرمز) ، ولی مصرف بیش از حد می تواند خطر ابتلا به بیماری های کبدی را افزایش دهد.

در مواردی مشابه مصرف الکل، مواد مخدر و سایر مواد غیرقانونی نیز می تواند اثرات شدیدی روی کبد و بدن داشته باشد. در حالی که مطالعات گسترده ای در مورد ارتباط مستقیم بین داروهای خاص و نارسایی کبدی انجام نشده است، افرادی که به طور منظم مصرف می کنند، دارای سیستم ایمنی، متابولیسم ضعیف هستند و مستعد ابتلا به بیماری های مزمن هستند، مانند زردی

پایین آوردن وزن

چاقی یکی دیگر از عواملی است که می تواند در افراد مبتلا به بیماری های مختلف کبد دیده شود. خوردن غذاهای پرچرب می تواند احتمال ابتلا به سنگ های صفراوی را افزایش دهد که می تواند باعث انسداد صفراوی و زردی پس از کبد شود. سوخت و ساز سریع تر، با فعالیت ورزشی، می تواند به افزایش سرعت سم زدایی کبد کمک کند

پایین آوردن استرس

استرس ,سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و به طور کلی سلامتی را در معرض خطر قرار می دهد. با کاهش استرس ذهنی و جسمی، می توانید از سیستم های اعضای بدن، از جمله کبد، محافظت کنید، و این باعث می شود که احتمال ابتلا به بیماری زردی کاهش یابد.

دوری از کافئین

مصرف کافئین در مقادیر کم یتواند مفید باشد و انرژی را زیاد کند، ولی مصرف طولانی مدت قهوه در مقادیر زیاد میتواند برای سلامت دستگاه گوارش و کبد مضر باشد.

تاثیر آرگانو یا پونه کوهی

برای درمان بیماری زردی، روش های ساده اغلب بهترین هستند. اورگونو یک ادویه ساده با فواید زیادی است، از جمله آنتی اکسیدان ها و عناصر موجود در آن که می تواند باعث جلوگیری از آسیب کبد به بیماری هایی شود که منجر به زردی می شود.

تاثیر زردچوبه

یکی از ارزشمند ترین داروهای گیاهی در جهان، زردچوبه است که از مواد آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ارزشمندی برخوردار است که بدن نیاز به تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و یک اقدام پیشگیرانه یا درمان مناسب برای بیماری زردی می باشد

تاثیر ماست

هنگامی که مشخص شد که زردی دارید ، رژیم غذایی خود را تنظیم کنید تا به تدریج سطوح بیلی روبین کاهش یابد و با غذاهای سبک تر مانند ماست شروع کنید که برای سلامت دستگاه گوارش مناسب است و می توانید از سیستم ایمنی با تعادل باکتری در روده محافظت کنید.

تاثیر برنج

غذا مانند برنج مهم است، زیرا به هیچ روغنی برای پختن نیاز ندارد و می تواند انسان را سیر کرده و هضم آن آسان است. همچنین یک غذای پر انرژی است که کالری و مواد مغذی خوبی دارد. برنج قهوه ای برای متابولیسم بدن جهت مقابله با زرده بسیار خوبست

تاثیر ماهی

همانند برنج، ماهی هم یک غذای بسیار مغذی است، اما باید آبپز پخته یا بخارپر شود نه سرخ شده و کبابی.، ماهی همچنین حاوی چربی های سالم است که بدن در طول دوره بیماری به آن نیاز دارد.

تاثیر آب میوه

نوشیدن آب میوه یک راه عالی برای واردکردن مواد مغذی به بدن است . ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها در آب میوه می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و میتواند از کبد مراقبت کند

تاثیر بادام

بادام از منابع پروتئین و چربی های مفید است که بدن به آن نیاز دارد . برای این کار بادام را خیس کرده و آن را پوره کنید تا اسانتر هضم شود

تاثیر زنجبیل

یکی دیگر از غذاهای فوق العاده که برای پیشگیری از بیماریها مفید است ، زنجبیل است که میتواند به از بین بردن بسیاری از سموم بدن کمک کند

نکته مهم :

همانطور که قبلا ذکر شد، زردی علامت مشکلات جدی است که باید برای درمان و علت آن اقدام کرد.

 

منبع: هلودکتر

دیدگاهتان را بنویسید