آشنایی با نکات مربوط به چای آناناس و نحوه درست کردن آن

آشنایی با نکات مربوط به چای آناناس و نحوه درست کردن آن


چای آناناس: چای یک نوشیدنی دلچسب است که مزایای فراوانی نیز دارد. امروزه انواع و اقسام مختلفی از چای وجود دارد. از چای سبز گرفته تا چای انبه و غیره که هرکدام مزایا و فواید خاص خود را دارند که از این رو امروز در این پست از مجله پزشکی نازدونه ما قصد داریم یک چای پر خاصیت دیگر برای شما عزیزان معرفی کنیم که خواص بی شماری دارد و آنهم چای آناناس است که ترکیبی است از آب آناناس و چای که با هم یک ترکیب دلچسب را بوجود می آورند. همچنین ما نحوه درست کردن این چای را به شما آموزش خواهیم داد که بسیار ساده است.

آشنایی با نکات مربوط به چای آناناس و نحوه درست کردن آن

مزایا:

کاهش وزن
بهبود خلق و خوی
درمان اضطراب
تقویت سیستم ایمنی بدن
بهبود سوخت و ساز بدن
کاهش التهاب
جلوگیری از پیری زودرس
جلوگیری از بیماری های مزمن

 

توضیحات:

بروملائین یکی از مواد معروف فعال آناناس است و به طور مستقیم به کاهش التهاب کمک می کند، به همین دلیل است که این چای اغلب برای افراد مبتلا به آرتریت توصیه می شود. چرا بسیاری از مردم از چای آناناس برای از بین بردن احتباس آب استفاده می کنند، زیرا می تواند باعث ادرار شود و علایم ادم را به حداقل برساند. این اثر ضد التهابی نیز برای افرادی که از سردرد مزمن یا سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند، مفید است. چای آناناس سرشار از ویتامین C ، همراه با آنتی اکسیدان های مختلف، است که می تواند مانع از پیری زودرس و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و بیماری های نورودژنراتیو شود.علاوه بر این، بروملین به تحریک متابولیسم مرتبط است، که می تواند به بسیاری از جنبه های سلامت را از سطوح هورمونی تا تولید انرژی کمک کند.

نحوه آماده کردن چای آناناس:

اگر می خواهید این چای را در خانه درست کنید،. اگر می خواهید با چای آناناس وزن کم کنید بهتر است از مصرف آب میوه اجتناب کنید و به جای آن از میوه استفاده کنید . برای ساخت چای آناناس لاغری، می توانید یک آناناس رسیده را همراه با پوست در ۲ لیتر آب بجوشانید و کمی دارچین برای طعم بهتر به آن اضافه کنید.
همچنین می توانید با افزودن آب آناناس به چای سیاه، چای آناناس درست کنید برای این کار :

یک ظرف را پر از آب کرده (تقریبا ۴-۶ فنجان) کافیست چای کیسه ای را به آب جوش بریزید تا پنج دقیقه دم بکشد سپس چای کیسه ای را خارج کرده دو قاشق چای خوری شکر و نصف فنجان آب آناناس تازه را که در بالا آموزش دادیم می ریزیم خوب مخلوط کرده تا ذرات شکر حل شود در یخچال قرار داده تا سرد شود میتوایند یخ هم بیاندازید.

 

آشنایی با عوارض:

چای اناناس عوارض جانبی زیادی ندارد اما میتواند با برخی داروها آلرژی ایجاد کند ، چون آناناس بروملین زیادی دارد می تواند دچار ناراحتی های سیستم گوارش شود و زنان باردار باید قبل از مصرف این چای با پزشک مشورت کند. واکنش های آلرژیک این چای نادر است، اما در صورت مشاهده هر گونه تورم و یا تنگی نفس باسد خورن این چای را متوقف کنید.

 

منبع: هلودکتر

دیدگاهتان را بنویسید