دستور پخت سوپ مقوی و خوشمزه بلغور و شیر,طرز تهیه سوپ شیر بلغور و شیر,دستور پخت سوپ بلغور و شیر,طرز تهیه سوپ مقوی,آموزش آشپزی

دستور پخت سوپ مقوی و خوشمزه بلغور و شیر


دستور پخت سوپ مقوی و خوشمزه بلغور و شیر

در فصل های سرد سال برای تقویت بدن باید مواد های مغذی زیادی را مصرف کرد تا بدن در برابر بیماری ها مقاوم شود. ما امروز می خواهیم در این مقاله به شما دستور پخت سوپ مقوی و خوشمزه بلغور و شیر را آموزش دهیم که یک سوپ بسیار خوشمزه و مقوی می باشد که بدن به آن بسیار نیاز دارد. شما می توانید با استفاده از این آموزش به راحتی بدون داشتن دانش آشپزی آن را درست کنید همچنین این سوپ وقت زیادی از شما را نخواهد گرفت و شما در کمترین زمان می توانید آن را تهیه کنید. پس اگر شما هم می خواهید از دستور پخت سوپ مقوی و خوشمزه بلغور و شیر استفاده کنید در ادامه با ما همراه باشید.

دستور پخت سوپ مقوی و خوشمزه بلغور و شیر,طرز تهیه سوپ شیر بلغور و شیر,دستور پخت سوپ بلغور و شیر,طرز تهیه سوپ مقوی,آموزش آشپزی

مواد لازم برای تهیه سوپ بلغور و شیر :

بلغور ۱ استکان

شیر ۴ لیوان

نمک ۲ قاشق چایخوری سرخالی

آب جوش ۱٫۵ لیوان ( اندازه لیوان مورد استفاده ۲۰۰ میلی لیتر )

مواد لازم برای تهیه سس سوپ:

کره ۲ قاشق غذا خوری

پاپریکا ۲ قاشق چایخوری

دستور پخت سوپ مقوی و خوشمزه بلغور و شیر :

یک و نیم لیوان آب جوش را در قابلمه می ریزیم و داخل آن یک استکان بلغور اضافه میکنیم وقتی بلغور در آب جوش پخت چهار لیوان شیر می ریزیم  وقتی شیر ریختید گاها هم بزنید در آخر نمک می ریزیم وقتی نمک را ریختیم و جوشید حرارت را خاموش میکنیم

اکنون سس سوپ بلغور و شیر را درست میکنیم به این طریق که در یک تابه کوچک دو قاشق غذا خوری کره  را ذوب میکنیم داخلش پاپریکا ریخته  وقتی تقت داده شد  حرارت ر ا خاموش میکنیم  و این سس را به سوپ اضافه میکنیم  اکنون  سوپ بلغور و شیر ما آماده است

در کل این سوپ در مدت سی و پنج دقیقه آماده می شود و برای چهار تا شش نفر است مدت آماده سازی آن ده دقیقه و مدت زمان پخت بیست و پنج دقیقه است.

در ضمن بچه ها هم این سوپ را دوست خواهند داشت و بادیدن این سوپ کلی خوشحال می شوند نه تنها بچه ها بلکه بزرگسالان هم این سوپ را دوست خواهند داشت درفصل زمستان در اغلب خانواده ها  سوپ در سرسفره وجود دارد

 

 

منبع:دکترسلام/هلودکتر

دیدگاهتان را بنویسید