تغذیه سالم - مجله پزشکی دکتر سه

فواید مصرف چای سبز چیست

فواید مصرف چای سبز چیست در بیشتر خانه ها چای سبز مصرف می کنند اما گاها پیش می آید که فواید و مزایایی که چای سبز می تواند برایشان داشته باشد آگاه نیستند ما در این مقاله از دکتر سه در مورد چای سبز بحث میکنیم تا ببینید که این چای سبز چقدر می تواند مفید برای سلامتی شما باشد و هر روز در...

ادامه مطلب

مزایا و فواید مصرف کاهو برای سلامتی

مزایا و فواید مصرف کاهو برای سلامتی کاهو جزو سبزیجات که در اکثر سفره های ما یافت می شود و بسیار مقوی است برخی ها اصرار دارند که کاهو فقط آب است اما علاوه بر آب کاهو پر از مواد معدنی و ویتامین هاست که در این مقاله به آن ها اشاره خواهیم کرد تا ببینید که روزانه با مصرف کاهو چقدر می توانید...

ادامه مطلب

مزایای مصرف و فواید روغن کلزا بر سلامتی بدن

مزایای مصرف و فواید روغن کلزا بر سلامتی بدن روغن کلزا چربی کمتری را نسبت به بقیه روغن های مصرفی دارد میزان چربی که روزانه ما در غذاهای خود مصرف میکنیم می تواند بسیار خطرناک باشد و روغن هایی که مصرف میکنیم شاید از چربی پر اشباع شده است که نتیجه آن گرفتگی عروق قلب و تحریکات معده و...

ادامه مطلب

مزایا و فواید مصرف هندوانه برای سلامتی بدن

مزایا و فواید مصرف هندوانه برای سلامتی بدن با توجه به این که به سوی گرمی هوا میرویم و در فصل بهار و تابستان بسیار از هندوانه در خانه ها می توان یافت کرد اما ما میخواهیم در این مقاله از دکتر سه در مورد فواید مصرف هندوانه توضیح دهیم تا کسانی که هندوانه مصرف میکنند بدانند که مزایای...

ادامه مطلب

مزایای مصرف شیر سویا برای سلامتی بدن

مزایای مصرف شیر سویا برای سلامتی بدن سویا یک مواد غذایی عالی است برای سلامتی بدنمان با این حال سویا را می توان به جای گوشت مصرف کرد که دارای زیادی پروتئین است بنابراین برای شما عزیزان در این مقاله از دکتر سه در مورد شیر سویا یک مواد مغذیی برای همه است بحث میکنیم تا ببینید که شیر...

ادامه مطلب

درمان بیماری ها با نوشیدن آب

درمان بیماری ها با نوشیدن آب مصرف آب روزانه بسیار پر اهمیت است و می تواند سلامت بدن را تضمین کند در بسیاری از مجلات میبینیم که آب را یک ماده حیاتی در جهان معرفی میکنند این ماده حیاتی می تواند برای سلامتی بدن بسیار مفید باشد و همچنین برای برخی از بیماری ها حکم درمان را دارد که با...

ادامه مطلب