مقالات علمي - مجله پزشکی دکتر سه

با این حرکات ورزشی چربی پشت ران و شکم را از بین ببرید!

با این حرکات ورزشی چربی پشت ران و شکم را از بین ببرید! بسیاری از مردم امروزه از وجود چربی های اضافی در نواحی مختلف بدن خود به ویژه شکم بسیار رنج می برند و همواره در تلاش هستند تا این چربی های اضافی بدن را به هر روشی که شده از بین ببرند. امروز دو حرکت ورزشی را خدمتتان معرفی خواهیم کرد...

ادامه مطلب

اشتباهات و رفتارهایی که منجربه پیری زودرس می شوند!

اشتباهات و رفتارهایی که منجربه پیری زودرس می شوند! گاها ممکن است افرادی با سن بالای 90 سال را هم دیده باشید که پر از انرژی هستند و با انگیزه فراوانی در حال زندگی خود هستند و گاها ممکن است باالعکس این مورد را هم دیده باشید، بعنوان مثال فردی 50 ساله را دیده باشید که اصلا نای زندگی را...

ادامه مطلب

برای دوری استرس از خود از این خوراکی ها استفاده کنید!

برای دوری استرس از خود از این خوراکی ها استفاده کنید! استرس از جمله مشکلات شایعی است که این روزها تقریبا می توان گفت اکثر انسان ها در زندگی گرفتار آن هستند و برخی مواقع حتی برای بسیاری از انسان ها مشکلات بسیاری را در هر زمینه ای به وجود می آورد. اگر می خواهید آرامش خاصی در زندگی داشته...

ادامه مطلب

برخی از اشتباهاتی که جلوی کاهش وزن را می گیرند!

برخی از اشتباهاتی که جلوی کاهش وزن را می گیرند! اگر تصمیم به کاهش وزن گرفته اید ممکن است تا زمان رسیدن به هدفتان در طول این مسیر با مشکلات و یا موانع بسیاری مواجه شوید، از همین رو در این مطلب نازدونه میخواهیم به بررسی و معرفی برخی اشتباهاتی بپردازیم که ممکن است یک فرد رژیم گیرنده...

ادامه مطلب

راهکارهای اصولی ازبین بردن چربی های ران!

راهکارهای اصولی ازبین بردن چربی های ران! اگر احساس می کنید ران های بزرگ و پرحجمی دارید و این موضوع باعث پایین آمدن اعتماد به نفس شما شده است اصلا جای نگرانی نیست! شما می توانید با اندکی تلاش و کمی صبر ران های خود را لاغر تر کنید و نتیجه ای که مورد دلخواه شما است را کسب کنید! فقط کافیست...

ادامه مطلب

چرا بینی آقایان نسبت به خانم ها بزرگتر است؟

چرا بینی آقایان نسبت به خانم ها بزرگتر است؟ معمولات خانم ها از بینی نسبتا کوچکتر و جمع و جورتری نسبت به آقایان برخوردار هستند که شاید این مورد برای خیلی ها جای سوال باشد که چرا بینی آقایان نباید کوچکتر از خانم ها باشد! خب این موضوع بصورت کاملا علمی توسط محققان مورد بررسی قرار گرفته...

ادامه مطلب